Daten sind das neue Rohöl. Viele Unternehmen sammeln schon seit Jahren Daten. Dabei kann zwischen Big Data und Small Data unterschieden werden.
Die Veranstaltung zeigt auf, wie Daten genutzt werden können, um betriebswirtschaftliche Problemstellungen evidenzbasiert lösen zu können. Des Weiteren wird anhand von praktischen Bespielen aufgezeigt, wie dies auch ohne große Kenntnis ermöglicht werden kann.

Veranstalter EBusiness Lotse Mittelhessen,
Referent Prof. Dr. Christian Überall

Das Ochsenfest 2024 findet vom 4. Juli bis 8. Juli 2024 statt.

Workshop mit Kerstin Markovic

(Diplom Psychologin, Mental- und Kommunikationstrainerin und Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz)

Wie wir unsere mentale Widerstandskraft stärken und besser mit Stress und Krisen umgehen können

Wir alle erleben täglich Stress, müssen Krisen bewältigen, gehen durch Höhen und Tiefen in unserem Leben. Was braucht es, um diese (auch) als Chance zu begreifen, unseren Herausforderungen widerstandsfähig zu begegnen und ein „gutes Leben“ zu führen?

In diesem interaktiven Workshop erfahren die Teilnehmenden, was Stress genau bedeutet und wie sie ihm im Alltag achtsam und selbstwirksam begegnen können. Sie werden sich ihrer vorherrschenden Denk- und Verhaltensmuster bewusst und erfahren, wie sie von einer Problem- in eine Ressourcenperspektive wechseln können.

Wir besprechen, wie wir mit Hilfe der positiven Psychologie unsere Resilienz erhöhen und den Herausforderungen des Alltags stark und widerstandsfähig begegnen können. Dazu gibt es wirksame Methoden, die wir in der Selbstreflexion sowie im Austausch in kleinen Gruppen ausprobieren werden, um sie anschließend mit in den Alltag nehmen zu können. Außerdem erleben die Teilnehmenden die Wirkung alltagstauglicher, achtsamkeitsbasierter Übungen zur Erhöhung der Selbstwahrnehmung und Regenerationsfähigkeit.